Monthly Archives: September 2015

La capacité du rendement organique

Elle est obtenue sur la base d’une oxygénation maximale : de 6 à 12 ans  : capacité identique entre filles et garçons, à 16ans environ : la femme atteint le point culminant de sa capacité d’absorption d’oxygène à 19 ans … Continue reading

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Les BCAA dans la pratique de la musculation

Ces dernières années, Les BCAA sont de retour en vogue dans la communauté du culturisme et du fitness, et avec raison. Il y a plus de recherche qui prend en charge l’utilisation de BCAA que la plupart des autres suppléments … Continue reading

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Le vieil homme et le sport

Ce sont les dr Hollmann et Gross le premier spécialiste allemand de la course à pied, le second, directeur de la clinique universitaire de Cologne, qui se sont penchés avec le plus de minutie sur ce qu’ils appellent le vieil … Continue reading

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Les avantages du Gainer pour se muscler

Graisses spécialement formulé vous aider à rester musclé avec des muscles bien dessinés Un deuxième grand avantage d’utiliser un weight gainerest que beaucoup viennent avec un type particulier de graisses alimentaires qui aide à vous maintenir maigre pendant que vous … Continue reading

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Détendez vous avec… le sport !

En effet et pour en venir tout de suite à l’essentiel, on ne semble pas toujours avoir compris que compenser ou alterner signifie faire autre chose et non s’agiter ou s’évader sans but. Et fait autre chose ne se conçoit … Continue reading

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Bien utiliser les weight gainer pour prendre du poids

Si vous voulez prendre du poids et du muscle alors vous voudrez peut-être essayer un weight gainer. Utilisez ces 2 conseils lors de l’examen de ces produits denses en calories. Si vous êtes très déterminé à atteindre votre force et … Continue reading

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Compensez et surtout pensez à autre chose !

De tous temps, on a connu,dans le principe, les effets bienfaisants de la compensation de l’alternance des activités, de leur équilibre; Mais, tout comme pour le problème général de la forme, dont il est un des chainons primordiaux, il s’agissant … Continue reading

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