Le régime paléo en recette

Fêtes de vacances peut être intimidant pour les personnes qui suivent un régime alimentaire Paleo. Mais ils ne doivent pas l’être. Si vous ou un de vos invités est Paleo, nous allons vous montrer dans les diapositives suivantes comment faire tout – de la farce pour tarte à la citrouille – Paleo et libre de grains et les aliments trop transformés.

Porc-et-Veggie Farce

Nos ancêtres du paléolithique ne mangent pas quelque chose proche de la farce traditionnelle pour muscler les abdominaux avec un coach en ligne, et il est effectivement impossible de savoir si ou non les pèlerins américains ont fait. Parce que le gibier sauvage et le riz étaient si abondants dans l’Amérique coloniale, il est plus probable que la fête de Thanksgiving originale servi jusqu’à une certaine variété d’oiseaux complété par du maïs, de la bouillie et de venaison. Beaucoup d’autres recettes de farce historiques étaient sans grain – fait place avec seulement la viande et les épices. Pour préparer une version Paleo de la farce traditionnelle d’aujourd’hui, utilisez le céleri et de rembourrage épices, telles que le thym, la sauge, la sarriette, sel et poivre. Au lieu de la chapelure, la Food Lovers Cuisine suggère faire sauter ces ingrédients avec le porc haché, poivrons hachés, l’ail et les champignons et en utilisant l’huile de coco comme une base.

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